piektdiena, 2011. gada 22. aprīlis

Māmiņu pavasara skaistumkūre. Atsauksmes.

Meitenes, ar kurām sadarbojos 3 mēnešus ilgajā "Māmiņu pavasara skaistumkūrē" stāsta par to, kā tas bija...sadarboties ar kouču- t.i. mani. Paldies meitenēm!

ILONA ANDRIKSONE 
...Pats noslēpumainākais speciālists mūs sagaidīja trešdien, jo par koučingu biju dzirdējusi līdz šim vien garām ejot, un arī pirms šīs konsultācijas nemetos interneta dzīlēs, lai uzzinātu kas tas ir. Tā teikt devos uz tikšanos kā balta lapa. Izrādās tas pats psihologs vien ir, tikai tie atbildāmie jautājumi ir drusku savādāki nekā psihologiem – vulgaris. Īsumā par to kas, tad notika šajā pirmajā konsultācijā, jo garāk man stāstīt nemaz nav ļauts, tā teikt, tas paliek starp mani un Intu. Man vajadzēja konkrēti nosaukt savus mērķus, ko vēlos sasniegt šo 3 mēnešu laikā. Kā arī nosaukt darbiņus, ko veikšu tuvākajās dienās, lai kaut par dažiem centimetriem pievirzītos tuvāk augstāk izvirzītajiem mērķiem. Jāsaka, kaut kas jauns un nepieredzēts… /03.02.2011./

LĪGA URTĀNE
...Bija arī tikšanās ar kouču-interesanti bija sev nostādīt mērķus un tos sadalīt pa mazākiem solīšiem, lai katru dienu varētu nokļūt tiem lielajiem mērķiem tuvāk. Galvenais saprast, ka ar visiem viss ir kārtībā!... /05.02.2011./
…Vēlējos pateikt paldies koučinga speciālistei Intai par interesantiem mājas uzdevumiem un sarežģītajiem jautājumiem, kas jāuzdod sev :)… /26.02.2011./
…Projekta ietvaros koučs Inta man iemācīja tik galā ar stresu... /09.04.2011./

SANDRA MARCINKEVIČA
… ļoti gaidu arī tikšanos ar kouču un man ir sajūta, ka nāksies sev atbildēt uz daudz neērtiem, bet ļoti godīgiem jautājumiem par sevi, kurus ikdienā varbūt nemaz negribas kustināt. Ne velti, lai kaut ko sasniegtu, kāds grams sviedru ir jāizlej!... /31.01.2011./
Vēlreiz gribu pateikt PALDIES visiem speciālistiem, kas ar mums šos trīs mēnešus bija kopā un līdzās: Koučam Intai Santai – ja vien ir iespējams, izbaudiet, ko var dot koučings, ja esat gatavas uzdot sev daudzus /jautājumus/, varbūt pat brīžiem pilnīgi nepatīkamus un sarežģītus, taču godīgi uz tiem atbildēt..../22.04.2011./

INDRA GORA
….Mēs uzliekam piemērotas maskas un tad nu skaisti dzīvojam, ieslēdzot savas patiesās sajūtas kaut kur dziļi, dziļi. Man šī ir iespēja atrast un paturēt savu īsto es. Turklāt pēc Intas koučinga sapratu, ka visas vajadzīgās atbildes mēs zinām paši, bet ieslēgti pārāk daudz bloki, lai uzsāktu ceļu pēc tām. Tā ir ilūzija, ka ir labi un pareizi kā ir, lielākā daļa cilvēku nemaz negrib apjaust realitāti un saskatīt sevi tajā. Un tad rodas visas tās problēmas, kas patiesībā ir sekas nevis cēlonis. Jau tagad, programmas ietvaros, iegūtas daudz jaunas zināšanas arī par savu ķermeni un uzturu, un cik vien varu to pielietoju. Un meitenes, to var katra! Atkal jau, koučs Inta,  pačukstēja, ka ir tāds labais 21 dienas ieradumu noturēšanas modelis. Proti, ja neizlaižot, 21 dienu pēc kārtas pildīsi kādu savu jauno apņemšanos, ir ļoti liela iespēja, ka tas kļūs par paradumu... /09.02.2011./

IEVA CĪRULE
….Šonedēļ apmeklēju koučinga individuālo konsultāciju. Izvirzīju savus mērķus uz 15.aprīli, sapratu kas man jādara , lai sasniegtu mērķi. Sakārtoju visu kā saka pa plauktiņiem. Noderīgi pavadīts laiks…/04.02.2011./
…Apmeklēju vakar arī koučinga speciālisti un secināju priekš sevis svarīgu lietu. Man vienkārši ir jāļaujas šim neticamajam pasākumam. Vajag vairāk uzticēties sev un ļauties straumei mierīgi visu pieņemot... /18.02.2011./
Šajā nedēļā daudz pastaigājos un veltīju laiku sev un domām par to, kas pašlaik notiek ar mani? Izlasot Koučinga speciālistes uzdevumu, raisījās pārdomas. Pārdomas par saviem izvirzītajiem mērķiem. Vai tie maz ir mani mērķi ? Vai atbildību par savu dzīvi uzņemos es pati? Vai kāds cits to dara manā vietā? Vai to ko es daru un gribu es patiesībā vēlos? Skan sarežģīti ! Tas tā arī ir , kas teica , ka būs viegli?... /04.03.2011./
….Apmeklējot koučinga pirmo sesiju, mums bija uzdevums iedomāties, kādas mēs vēlētos izskatīties 15.aprīlī, kad beigsies projekts. Es atceros, ka man bija grūti izdomāt, kādai man gribētos būt? Es sapņoju un vizualizēju ideāla auguma aprises uz šo konkrēto datumu. Ja uz pirmo sesiju man bija miglaina bilde par to, vai tas ir tas, ko vajag? Vai tas, ko es gribu? Tad tagad esmu sapratusi, ka es to varu arvien skaidrāk noformulēt un iztēloties. Esmu pārliecināta par panākumiem…/18.03.2011./

Nav komentāru:

Komentāra publicēšana